Как выжить летом в офисе?

офис Если это как раз твой случай, и отпуск этим летом тебе не грозит, читай рецепты летнего настроения в условиях офисных будней.

На улице лето, солнце безжалостно палит, в разгаре август — бархатный сезон. Но в этом году отпуск пришелся не на летний период, и ты вынуждена работать, отдуваясь за коллег-отпускников. И даже если за окном совсем не летняя погода и моросит дождик, лето в офисе — это маленькое испытание, с которым, впрочем, легко справиться, если проявить немного фантазии.

Приятные мелочи
Конечно, на заставке рабочего компьютера у тебя уже стоит открытка с пальмой на побережье или старинная и такая романтичная европейская столица (Париж, Вена, Рим, Прага, Берлин, Амстердам или туманная Англия). Любимые фото с прошлых летних путешествий подарят хорошее настроение, развеют грусть и напомнят о приятных моментах.

Букет живых цветов
Будет украшать твой стол и напоминать о прохладе природных пейзажей. Согласись, в сером и душном офисе яркие летние краски ни в коем случае не помешают! Но постарайся выбирать цветы с нерезкими ароматами, потому что у твоих коллег может быть аллергия, да и дополнительные запахи отвлекают от работы.

Ягодные перекусы
Специалисты по здоровому питанию утверждают, что за летний период во избежание последующих авитаминозов весной следует съесть минимум по 1 кг всевозможных ягод. Малина, клубника, черника, черешня, земляника — все это невероятно вкусно, полезно, а главное, способствует похудению. Что может быть лучше, чем худеть с удовольствием? Рецептов ягодно-фруктовых смузи существует немало. Прояви фантазию и устрой себе разгрузочные летние обеды в офисе. Возможно, это превратится в хорошую традицию.

Рецепт освежающего ягодного смузи
3 зрелых банана,
2 пригоршни любых любимых ягод,
300 мл свежего апельсинового сока.
Все перемешиваем в блендере, украшаем мятой, лаймом, ягодами. Заливаем в красивые фужеры с яркими коктейльными зонтиками. Коллеги будут в восторге!

Коллективная терапия
Внеплановый корпоратив. А что если вместе с коллегами уйти с работы пораньше в пятницу и отправиться на вечеринку за город? Главное — распределить обязанности и не пускать все на самотек. Возможно, особо унылые и пассивные начнут отказываться, ссылаясь на усталость. Но, как это часто бывает, после преодоления всех трудностей и организационных моментов результат превосходит все ожидания! Не только Новый год и пополнение в семье могут стать поводом для того, чтобы собраться дружным коллективом. Такой же поход можно организовать в ближайший кинотеатр на добрую комедию о курортных приключениях: «Париж — Манхэттен», «Гавана, я люблю тебя», «Третий лишний» и всеми любимый третий «Мадагаскар»!

Игры для взрослых
Нет, речь идет не о горячих играх…. Организуй настольные игры в офисе! Не на целый день, разумеется, но вместо того чтобы проводить время в душной курилке или шумной кафешке с видом на дорогу, лучше быстро разыграть «Мафию» или разгадать пару головоломок и ребусов. Во-первых, это весело, а во-вторых, способствует установлению дружелюбной атмосферы (ты сможешь получше узнать своего нового коллегу, которым успела заинтересоваться). Порой такие игры помогают отвлечься от однообразной работы и позволяют взглянуть на «замыленный» проект совсем иначе.

Как настроиться на рабочий день?
Ты просыпаешься от настойчивого звонка будильника. За окном лето, а тебе нужно идти в офис. В первую очередь, не настраивайся на отрицательные эмоции. Как известно, мы сами себе создаем настроение и притягиваем хорошее и плохое. Прямиком отправляйся на пробежку. Это бодрит, положительно влияет на фигуру и дает возможность полюбоваться первыми лучами летнего солнца. Вот увидишь, если преодолеть лень, ты с легкостью распрощаешься с остатками сна и настроишься на рабочий лад. Затем отправляйся в душ, и лучше — контрастный. Осталось определиться с одеждой. Не выбирай серые тона, самое время для новых ярких нарядов. Даже если в вашем офисе строгий дресс-код, ты всегда можешь разбавить скучный образ яркой блузкой или аксессуарами. Поверь, ты сама создаешь летнее настроение в офисе! Теперь, улыбнувшись на прощание зеркалу, можно отправляться в офис. И не забудь заскочить в магазин за ягодами для смузи!

В Азербайджане судят иранских шпионов

суд

Процесс проходит в закрытом режиме, перед судом предстали 22 человека. Им предъявлены обвинения по статьям: 274 (измена государству), 228.2.1 (незаконное хранение оружия) и др.

Согласно материалам следствия, одну из ключевых ролей выполнял житель Нардарана Ниязи Керимов, завербованный представителем Корпуса стражей исламской революции Акпером Пакрвешом еще в 1999 году в Мешхеде. Последний поручил Керимову подобрать граждан Азербайджана для подготовки в Баку терактов против граждан США, Израиля и других западных стран.

По версии следствия, с того момента до 2011 года Керимов многократно выезжал в Иран, где получал задания и деньги от представителей «Сепах». На основе поручений иранской стороны, Керимов передал на связь иранской стороне более 15 человек. Эта группа была в Иране под видом посещения религиозных святынь.

В ходе встреч на конспиративных квартирах, представители «Сепах» готовили граждан Азербайджана к совершению терактов против представительств и граждан западных стран и Израиля. Позже эта группа прошла спецподготовку в тренировочных лагерях диверсантов вблизи Тегерана и Кереджа.

Следствием установлено, что иранцы планировали теракты против израильской организации «Сохнут», компании BP, ресторана American Fast Food и иностранных дипмиссий. С этой целью членам группы переправлялось оружие и спецсредства. У арестованных было изъято несколько автоматов, пистолетов различных моделей, снайперская винтовка, гранатомет, патроны, гранаты, тротиловые шашки, детонаторы.

Отметим, что судебный процесс проходит на фоне ухудшения азербайджано-иранских отношений.

Янукович намерен посетить Китай в ноябре

янукович
Об этом говорится в сообщении пресс-службы Кабинета Министров.

Во вторник премьер-министр Николай Азаров провел встречу с заместителем председателя правления Государственного банка развития Китая Ли Цзипинем, в ходе которой они обсудили возможность использования Украиной китайских технологий газификации угля.

По словам Азарова, реализация этого проекта станет одной из тем, которую будет обсуждать Янукович с китайскими властями во время визита в страну в ноябре.

Кроме того, он сообщил, что президент обсудит с представителями китайской стороны и другие более масштабные проекты.

По материалам: РБК

Яна Соломко скоро станет мамой

Яна Соломко Тогда вся страна переживала, что Максим Чмерковский выбрал не ее, но все были уверены, что искреннюю и открытую Яну в любом случае ждет головокружительный успех. Так и произошло.

Сейчас Соломко поет в одной из самых популярных девичьих групп REAL O и часто появляется на телевидении. Но ее заветная мечта – семья. В интервью для журнала Viva! Яна призналась, что счастлива со своим молодым человеком, хотя и не спешит сию же минуту под венец. Тем не менее, о браке и детях девушка задумывается. «Мечтаю о семье и ребенке, планирую родить до двадцати пяти. Я хочу быть молодой мамой!» признается певица.

Напоминаем, что Яне уже 23 года, так что пополнения ждать осталось совсем немного. А может, даже меньше, чем мы думаем 

Кстати, еще весной Яна заверила, что в контракте с TALANT Group не было ни одного упоминания о запрете выходить замуж или беременеть. Так что для Яны все пути открыты. Ну а мы с удовольствием поздравим девушку, когда она и вправду будет ждать малыша.
Источник: Телеблондинка

От Натальи Кустинской отказались волонтеры

Когда мы навещали Наталью Кустинскую, только-только «на вахту» заступил молодой человек Андрей вместе со своим сыном-подростком. Он добровольно взялся ухаживать за Натальей Николаевной и буквально поселился у нее. Сама Кустинская очень хорошо отзывалась о своих помощниках.

– Андрей мне очень нравится, он человек тактичный и опытный, говорила нам она. – Мне комфортно находиться с этими людьми, я им полностью доверяю.

Однако когда мы предложили актрисе помощь наших читателей, позвонивших в редакцию, она категорически отказалась и от лекарств, и от средств гигиены, и от новой сиделки. Она поблагодарила своих поклонников за помощь, но сказала, что у нее все есть. По всей видимости, Кустинской казалось, что фонд Гобзевой надежно обеспечил ее тыл. Но оказалось, что это не так.

– Кустинская снова нуждается в сиделке, – рассказали нам в Гильдии актеров кино России. – Мужчина, который с самой весны ухаживает за Натальей Николаевной, уже устал. Ну представьте, какая это тяжелая работа – сидеть с больным и днем и ночью. Так что он хочет, чтобы кто-то его заменил. Если кто-то может ухаживать, то это сейчас нужно. Хорошо бы найти женщину с опытом. Вот только платить за работу никто не сможет, это безвозмездная помощь.

Сама Наталья Кустинская еще не знает, что полюбившемуся ей Андрею ищут замену. Из чувства такта волонтеры не говорят ей о своей усталости.

Но, по всей видимости, актриса зря в свое время отказалась от помощи наших читателей.

Богословской не удалось покататься на аттракционе в Харькове

Богословская

Во время осмотра парка президент обратил внимание на «Башню падения». Людям из его свиты предложили прокатиться на аттракционе.

Сделать это вызвалась народный депутат Инна Богословская и еще несколько человек, сопровождавших Виктора Януковича.

Инна Германовна предусмотрительно сняла с себя туфельки на каблуках и заколола волосы.

Однако… аттракцион так и не смогли включить.

Минут десять сотрудники парка пытались привести в действие машину, но безрезультатно.

Все это время президент ждал, но потом пошел смотреть на колесо обозрения.
 

Майклу Джексону могло бы исполниться 54

майкл джексон

Ему бы исполнилось 54 года, передает «УНН».

Майкл Джексон родился 29 августа 1958 г. в Гэри (штат Индиана, США), он был седьмым ребенком в семье с девятью детьми. В шоу-бизнес юный Майкл вошел в возрасте пяти лет, когда его отец организовал семейный ансамбль «Джексон 5», в состав которого, кроме Майкла, вошли четверо его старших братьев.

 В 1971 году его первая отдельная композиция «I?ll Be There» вышла в хит-парадах на 4 место. Продолжая работать с братьями, Джексон сделал еще несколько записей, ставших хитами — «Rockin Robin» и «Ben», а затем выпустил свой первый альбом. В конце 1970-х годов Джексон знакомится с легендарным продюсером Куинси Джонсом. Джонс и Джексон вместе работали над следующим альбомом певца «Off the Wall» (1979 г.). В короткие сроки было распродано 10 миллионов копий. В 1982 году он превзошел это достижение и выпустил небольшой альбом «Thriller», который был продан тиражом более 40 миллионов копий. Этот рекорд не превзойден до сих пор и занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый продаваемый диск всех времен и народов.

 В активе Джексона 19 премий «Грэмми», 13 раз он поднимался со своими синглами на первую строчку американских чартов продаж. Его имя дважды занесено в Зал славы рок-н-ролла — как сольного исполнителя и участника «Jackson 5».

 Знаменитый певец Майкл Джексон умер от остановки сердца 25 июня 2009 г. в Лос Анджелесе. Ему было всего 50 лет.

Немец пытался провезти золотые банковские слитки

банковские слитки

По данным ведомства, гражданин Германии заехал на легковом автомобиле на полосу движения зеленый коридор с целью выехать из Украины. Однако у таможенников возникли подозрения насчет немца.

В результате осмотра автомобиля в багажном отделении, в нише для хранения запасного колеса, под декоративной обшивкой таможенники нашли полиэтиленовый мешок, в котором были золотые слитки и цепочка из металла желтого цвета с металлическим кулоном белого цвета.

В целом, было найдено 52 золотых слитка весом 5, 50, 100 грамм 999,9 пробы. Всего изъято более одного килограмма золотых слитков ориентировочная стоимость которых — свыше 500 тысяч грн.

По данному факту составлен протокол о нарушении таможенных правил по ст. 471 и 483 Таможенного кодекса Украины. Точная стоимость будет установлена ??дополнительно.

Как сообщалось в 2010 году, сотрудники Главного управления СБУ в Крыму во взаимодействии с Харьковской областной таможней пресекли попытку вывоза с территории Украины золотого украшения, времен Боспорского царства.

Погода в Стамбуле: Чем примечателен климат этого уникального города?

Стамбул — это не только культурная и историческая столица Турции, но и город, который радует своих жителей и гостей разнообразием погодных условий. Расположенный на стыке Европы и Азии, Стамбул обладает уникальным климатом, который формируется под воздействием моря, гор и округляющего ландшафта. Пройдя по ссылке https://turvesty.ru/pogoda-v-turczii/pogoda-v-stambule/ можно узнать актуальную погоду в разные времена года в Стамбуле.

Климатические особенности

Стамбул имеет умеренно континентальный климат с выраженными сезонами. Город характеризуется холодной и дождливой зимой, а также жарким и сухим летом. Среднегодовая температура колеблется около 14-15°C, создавая условия, способствующие разнообразной флоре и фауне.

Зима (декабрь-февраль)

Зима в Стамбуле прохладная и дождливая. Средняя температура варьируется от 3°C до 10°C. Снег в этом регионе — редкое явление, но иногда он заставляет жителей удивляться. В это время стоит ожидать дождливых дней, и декорации старинных мечетей и улиц становятся особенно живописными.

Весна (март-май)

Весна — это время, когда Стамбул начинает расцветать. С марта температура постепенно повышается, достигая 15-20°C в мае. Часто наблюдаются дожди, однако уже с апреля многие дни становятся солнечными, приглашающими на прогулки. Это отличное время для посещения знаменитых садов, таких как Эмирган, где расцветают тюльпаны.

Лето (июнь-август)

Летние месяцы в Стамбуле характеризуются жаркой и сухой погодой, с температурами, превышающими 30°C. Июль и август — самые жаркие месяцы, но благодаря близости моря, вечерние бризы делают ночи более комфортными. Это идеальное время для пляжного отдыха и морских прогулок.

Осень (сентябрь-ноябрь)

Осень в Стамбуле приносит приятную прохладу и последние тёплые дни. Сентябрь и октябрь — фавориты многих туристов благодаря теплой погоде и менее интенсивному потоку отдыхающих. Ноябрь же открывает двери к дождливым дням, и температура постепенно снижается до 10-15°C.

Рекомендации для путешественников

При планировании поездки в Стамбул важно учитывать климатические условия. Летние месяцы могут быть очень жаркими, поэтому рекомендуется носить легкую одежду, использовать солнцезащитный крем и пить много воды.

В зимние месяцы не забудьте взять с собой теплую одежду и зонт. Несмотря на дождливую погоду, Стамбул в это время года имеет свою особую атмосферу, и прогулки по пустынным улочкам исторического района могут стать незабываемым опытом.

Погода в Стамбуле — это переменная величина, которая вносит разнообразие в жизнь города. Каждый сезон открывает новые возможности для изучения, отдыха и наслаждения культурным наследием. Благодаря своей уникальной климатической палитре, Стамбул всегда будет притягивать путешественников со всего мира. Независимо от времени года, этот город всегда готов предложить что-то особенное каждому, кто решит его посетить.

Полиция не нашла криминала в бочках с эмбрионами

МВД
Об этом в пятницу, 3 августа, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу ГУ МВД по Свердловской области.

В данном случае, пояснили в пресс-службе, речь идет о правонарушении по статье 8.2 КоАП РФ («нарушение утилизации медицинских отходов»).

К ответственности будут привлечены сотрудники организации, которая занимается утилизацией отходов. Письмо с требованием привлечь виновных к ответственности было направлено ректору государственной медакадемии Екатеринбурга, откуда, как выяснилось, поступили эмбрионы. Ректор должен выполнить предписание в течение месяца.

Пластиковые бочки с человеческими эмбрионами были найдены 22 июля в лесу под Невьянском, недалеко от трассы Нижний Тагил — Екатеринбург. В 50 емкостях было обнаружено 248 эмбрионов. Они были обработаны формальдегидом и снабжены бирками, на которые были нанесены фамилии женщин и номера палат.

Утром 3 августа в лесу под Невьянском было найдено еще несколько эмбрионов, сообщает «Новый регион». О находке в полицию сообщили журналисты, которые присутствовали на православном молебне, который проводился в лесу. Общее число обнаруженных эмбрионов достигло 251. Именно это количество значилось в документах екатеринбургской медакадемии, из которой их вывезли.

Минздрав выявил все компании, занимающиеся утилизацией органических отходов медицинских учреждений, находящихся поблизости от места находки. Среди этих компаний — ООО «Комбинат специализированных услуг», МАУ «Ритуал», ООО «Экология Урала» и другие. Роспотребнадзор проверяет эту информацию.