Месячный архив: Декабрь 2020
Супчик для похудения
Во время употребления супа для похудения необходимо исключить из рациона хлеб и мучные продукты, жареные блюда, все напитки, кроме воды и свежевыжатых соков, а также алкоголь. Это обязательное условие. Если вам в течение недели предстоят какие-то мероприятия с обязательным употреблением спиртного, то лучше отложить эту диету на другое время.
Рецепт приготовления супа для похудения
Мелко порежьте и обжарьте на оливковом масле шесть средних луковиц, добавьте к ним нашинкованный небольшой кочан капусты, несколько помидоров, одну крупную морковь, 3-4 стебля сельдерея и пару пучков зелени, желательно – петрушки. Все овощи предварительно измельчаются ножом или на терке. Налейте в приготовленные овощи воду, добавьте соль, лавровый лист, можно положить и имбирь. Доведите суп до кипения, 10 минут поварите на среднем огне, затем убавьте огонь до слабого и варите до готовности овощей.
Чтобы усилить эффект, мы рекомендуем кроме этого супа следующее меню:
Понедельник: любые свежие фрукты, кроме арбузов, дыни и бананов. Пейте зеленый чай, клюквенный морс и не менее литра чистой родниковой или минеральной воды без газа.
Вторник: помимо супа нужно есть сырые (можно немного консервированных) овощи и зелень. Исключение составляют кукуруза, картофель и бобовые.
Среда: в этот день можете есть и овощи, и фрукты, разрешенные в предыдущие дни. Не забывайте о жидкости, она поможет быстрее вывести из организма ненужные вещества и шлаки.
Четверг: поддержите себя белками, углеводами и кальцием. Можно пить обезжиренное молоко и съесть 2-3 банана, не больше.
Пятница: вместе с супом и в перерывах между его употреблениями разрешается съесть 300-500 грамм отварной говядины или рыбы и 5-6 свежих помидор.
Суббота: свежие овощи, суп для похудения и немного нежирного мяса.
Воскресенье: овощи, отварной неочищенный рис, наш любимый суп и неограниченное количество натуральных соков.
Преимущества такого метода похудения очевидны:
вы не будете испытывать приступы мучительного голода, что свойственно многим другим диетам;всего через семь дней вы избавитесь от пяти килограмм лишнего веса;у вас нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;придет в норму водообменный баланс;организм очистится от вредных веществ и шлаков;метод абсолютно безопасен, его можно применять даже беременным и кормящим женщинам;суп для похудения можно есть так часто, как вам этого хочется, при этом чем больше вы его съедите, тем лучше будет эффект.
Обычно этих семи дней вполне хватает для похудения на пять килограмм. Если вам это не удалось, то вы можете продолжать ещё какое-то время питаться супом для похудения, вреда от этого не будет. Но если от вас «сбежало» более семи килограмм, то лучше прерваться на несколько дней, вернувшись к обычному режиму питания, а затем повторить эту диету снова.
Curiosity изменит представления о происхождении жизни
Вчера, 6 августа, Марсоход Curiosity успешно совершил посадку внутри гигантского марсианского кратера Гейл. Это событие всколыхнуло мировое научное сообщество – эксперты уже замерли в ожидании возможных сенсаций с Красной планеты.
Между тем, до сих пор марсоходы очень мало влияли на жизнь человечества – интерес к ним у подавляющего большинства землян если и появлялся, то на короткое время. На всем земном шаре наберется, пожалуй, лишь несколько тысяч человек, которые могут сказать, что последние восемь лет они знали и помнили о марсоходах. Для тех, кто не входит в это число, стоит сделать краткую экскурсию в недалекое прошлое. 2004 год.
4 января 2004 года свою разведку на Красной планете начал марсоход Spirit (англ. – «Дух»), а 25 января, на другой стороне Марса, – его собрат Opportunity («Благоприятная возможность»). В декабре того же года был завершен отбор предложений по оснащению научным оборудованием еще одного марсохода – вчерашнего «героя дня» Curiosity («Любопытство»), который был запущен к соседней планете 26 ноября 2011 года.
Таким образом, созданные землянами самодвижущиеся роботы работают на Красной планете уже девятый год подряд. Spirit (связь с которым прервалась 22 марта 2010 года) и Opportunity должны были, если говорить кратко, искать на Марсе следы воды. И за прошедшее время NASA многократно сообщала об обнаруженных марсоходами свидетельствах, что когда-то на Марсе все-таки была водная среда, подходящая для возникновения жизни. Например, Spirit в декабре 2007-го соскоблил колесом верхний слой марсианской почвы и открыл под ним кремнезем. Тогда главный оператор марсохода Стив Скуирес высказал мнение, что этот участок марсианской коры похож на земные участки, где вода или пар от горячих источников вступают в контакт с вулканическими породами. А на Земле такие места, как известно, обычно кишат бактериями. В свою очередь, Opportunity в начале декабря 2011 года обнаружил месторождение гидратированного сульфата кальция — минерала, который образуется только в присутствии воды. Это открытие специалисты NASA расценили как доказательство того, что «вода когда-то текла по трещинам в скале».
Но на жизнь землян все эти открытия, по сути, никак не повлияли. И можно предположить, что такое же скорое забвение ждет и те открытия, которые сделает Curiosity. Задача у него, правда, посложнее, чем у его старших собратьев, – поиск на Марсе следов жизни. Ведь даже если он их и найдет, то это будут лишь следы, которые ничего твердо не доказывают. А значит, вопрос о жизни на Марсе так и останется вопросом.
Но, скорее всего, человечество не сможет остаться совсем уж безучастным к находкам Curiosity. Дело в том, что для марсохода специально подбирали такое место посадки, чтобы он смог последовательно проанализировать слои марсианского грунта от поверхности до самых глубин, изучив почти всю историю Красной планеты. Более того, возраст кратера Гейла оценивается в 2 миллиарда лет – как раз тогда температура на Марсе была близкой к той, что сейчас на Земле. Поэтому если ни в одном из слоев марсианского грунта спектрометр SAM (Sample Analysis at Mars), установленный на аппарате, не обнаружит органики, то не нужно обладать даром предвидения, чтобы спрогнозировать волну все более твердых заявлений о том, что жизни на Марсе нет и никогда не было.
Отсюда – один шаг до утверждений о том, что жизнь не могла возникнуть нигде, кроме как на Земле, ибо таков был замысел Творца. Ведь идея множественности обитаемых миров (предвестник которой Джордано Бруно был сожжен на костре 17 февраля 1600 года) до сих пор не получила никаких доказательств. Хотя только в нашей галактике уже открыто множество систем с планетами земного типа, некоторые из которых расположены на подходящих для возникновения жизни расстояниях от своих светил. Поэтому аргумент об уникальности Земли уже не работает, а это добавляет крепости аргументу об уникальности жизни на нашей в общем-то рядовой планете. Что и будет взято на вооружение сторонниками креационизма, позиции которых в США и без того сильны.
В противном случае, если органические химические вещества все-таки будут обнаружены, тут же встанет вопрос о том, сохранилась ли на Марсе жизнь. И сам этот вопрос станет ответом на сомнения по поводу того, нужна ли пилотируемая экспедиция на Красную планету (президент США Барак Обама обещал ее к 2030 году). Причем американские налогоплательщики не станут скупердяйничать, особенно если будут знать, что за славу первооткрывателей внеземной жизни готовы побороться Россия и Китай. Кстати, Россия планирует уже к 2017 году обзавестись межпланетными космическими аппаратами с ядерными энергодвигательными установками большой мощности, которые будут способны достичь Марса не за восемь месяцев, как Curiosity, а всего лишь за месяц.
Таким образом, предыдущие восемь с половиной лет нам было мало дела до марсоходов. Но теперь будущее человечества определяется не только на Земле и не только людьми. Самодвижущийся робот Curiosity на Марсе вошел в число факторов, влияющих на наше бытие. И если он не сломается и сумеет выполнить свою миссию, то, не исключено, заставит людей изменить свои представления о том, был ли у Творец и одни ли они во Вселенной.
Хиддинк: «Анжи» провел два разных тайма»
В четверг махачкалинцы в подмосковном Раменском добились победы со счетом 2:0. Точными ударами в составе российского клуба отметились Олег Шатов и Федор Смолов.
«В целом мы довольны итогом матча. Хотя при этом команда провела два разных тайма. В первом тайме «Витесс» играл в классический голландский футбол, создавая лишнего игрока в центре поля. После перерыва футболисты «Анжи» отреагировали на наши слова и заиграли лучше. Нам всегда хочется большего. У нас есть молодежь, которая готова учиться. И она учится», – заявил Хиддинк.
«Четыре наших игрока попали в расширенный список кандидатов в сборную. Это здорово, это настоящий скачок в их карьере. Пусть это не окончательный список, но если даже они в итоге не попадут в сборную, уже есть стимул, есть к чему стремиться. Сегодняшний гол Шатова, когда он не побоялся взять на себя игру, – это как раз подтверждение моих слов», – цитирует наставника «Анжи» официальный сайт клуба (фото источника).
Рулевой «Витесса» Фред Рюттен, подводя итоги встречи, отметил, что его команда резко сдала после перерыва. «Мы потеряли контроль над игрой. Сначала было много шансов, потом упустили отличный момент, затем не забили еще дважды. Да и качество игры не позволило нам дожать соперника, – сказал Рюттен. – Причина в слабом давлении на ворота соперника, из-за чего мы не смогли реализовать свои шансы. Потеряли концентрацию, резко ухудшилось качество игры. Огромная разница между таймами, что и привело к двум пропущенным голам. Что ж, это поражение – очень хороший опыт для нас. «Анжи» использовал свои шансы, а мы – нет».
Call of Duty: Black Ops 2 с подарком в нутрии
За $80 они смогут приобрести комплект Hardened Edition. В него входят сама игра в жестяном боксе с уникальным артом, диск с официальным саундтреком, пара коллекционных монет, бонусные карты Nuketown Zombies и Nuketown 2025, а также темы для PlayStation 3 или аватары для Xbox Live (в зависимости от платформы).
Стоит признать, что Hardened Edition не вызывает особого восторга — обычный набор привычных бонусов. Совсем другое дело комплект Call of Duty: Black Ops 2 Care Package Edition. В него входит все перечисленное ранее, а также летающий дрон MQ-27 Dragonfire с пультом дистанционного управления. Кроме того, содержимое Care Package Edition упакуют в большой ящик, похожий на те, в которых перевозят секретные образцы оружия или ядерные боеголовки. Правда, и стоить это издание Black Ops 2 будет довольного дорого — за него придется выложить $180.
Меньше всего повезло владельцам персоналок. Ни летающего дрона, ни коллекционные монетки, ни большой и красивый ящик они не получат. Зато за $80 обладатели РС смогут приобрести Call of Duty: Black Ops 2 Digital Deluxe Edition. Это издание включает игровой саундтрек, карты Nuketown Zombies и Nuketown 2025, а также ваучер, позволяющий бесплатно загрузить шутер Call of Duty: World at War от студии Treyarch.
Бывший президент Монголии получил 4 года за коррупцию
Суд в Монголии приговорил бывшего президента страны Намбарына Энхбаяра к четырем годам тюрьмы по обвинению в коррупции.
Первоначально суд приговорил экс-президента к семи годам лишения свободы, однако впоследствии приговор был смягчен. Вместе с Энхбаяром виновными в коррупции и превышении служебных полномочий были признаны еще четыре бывших члена правительства и один бизнесмен.
Намбарын Энхбаяр был избран президентом Монголии в 2005 году. На выборах 2008 года он уступил Цахиагийну Элбэгдоржу. В апреле 2012 года Энхбаяр был задержан по подозрению в коррупции — новые власти страны обвиняли его в незаконном использовании государственных
Православные отмечают Ореховый Спас
Как сообщает «Calend.ru», полное название этого праздника — Перенесение из Едессы в Константинополь Нерукотворного Образа Господа Иисуса Христа.
Нерукотворным образом называют особый тип изображения Христа, представляющий его лик на убрусе (платке) и на глиняной доске. Традиция такого изображения идет о сказании о Нерукотворном образе, который появился на полотенце, после того как Иисус, умывшись, вытер им лицо.
Льняной холст с отпечатком лица Христа долгое время хранился в Едессе как главное сокровище города. В 944 году император Константин VII выкупил образ у Едессы и торжественно перенес его в Константинополь. Этот день с тех пор стал праздничным. Сама же реликвия впоследствии была утеряна при разграблении города участниками одного из Крестовых походов.
В православии Нерукотворный образ рассматривается как одно из доказательств истинности воплощения второго лица Троицы в человеческом образе, а в более узком смысле — как аргумент в пользу иконопочитания.
На Руси в этот день селяне усердно молились Богу, а затем женщины отправляли мужей на поля с хлебом и солью. На телегу клали три снопа, а поверх них укладывали мешки с зернами, предназначенными для посева. На поле засевальщика уже ждали дети с пирогом и гречневой кашей. Про три разных Спаса наши предки говорили: «Первый Спас на воде стоят, на второй — яблоки едят, на третий — полотна продают да хлеб припасают». С этого дня обыкновенно начиналась также продажа полотна и холстов.
Третий Спас называли также Ореховым. К этому времени в лесах созревали орехи, начинался их сбор. Старики загадывали детям загадки об орехах: «Нагни меня, ломи меня. Сломишь — гладко, расколешь — сладко»; «Ни окон, ни дверей, посередине — архирей»; «Маленький мужичок — костяная шубка».
Также про этот день говорили: «Третий Спас хлеба припас», — и пекли караваи из нового урожая зерна. Кроме того, было принято чистить источники и колодцы, пить подземную воду.
В это время наблюдали за отлетом птиц, особенно ласточек и журавлей. Считалось, что ласточки улетают на юг в три этапа — в три Спаса. Если же на Спаса улетят журавли, то уже на Покров (14 октября) будет мороз.
В народном календаре на этот день выпадает Третий Спас – Спас Нерукотворный. Полное название этого праздника — Перенесение из Едессы в Константинополь Нерукотворного Образа Господа Иисуса Христа. Нерукотворным образом называют особый тип изображения Христа, представляющий его лик на убрусе (платке) и на глиняной доске. Традиция такого изображения идет о сказании о Нерукотворном образе, который появился на полотенце, после того как Иисус, умывшись, вытер им лицо. Льняной холст с отпечатком лица Христа долгое время хранился в Едессе как главное сокровище города. В 944 году император Константин VII выкупил образ у Едессы и торжественно перенес его в Константинополь. Этот день с тех пор стал праздничным. Сама же реликвия впоследствии была утеряна при разграблении города участниками одного из Крестовых походов. В православии Нерукотворный образ рассматривается как одно из доказательств истинности воплощения второго лица Троицы в человеческом образе, а в более узком смысле — как аргумент в пользу иконопочитания. На Руси в этот день селяне усердно молились Богу, а затем женщины отправляли мужей на поля с хлебом и солью. На телегу клали три снопа, а поверх них укладывали мешки с зернами, предназначенными для посева. На поле засевальщика уже ждали дети с пирогом и гречневой кашей. Про три разных Спаса наши предки говорили: «Первый Спас на воде стоят, на второй — яблоки едят, на третий — полотна продают да хлеб припасают». С этого дня обыкновенно начиналась также продажа полотна и холстов. Третий Спас называли также Ореховым. К этому времени в лесах созревали орехи, начинался их сбор. Старики загадывали детям загадки об орехах: «Нагни меня, ломи меня. Сломишь — гладко, расколешь — сладко»; «Ни окон, ни дверей, посередине — архирей»; «Маленький мужичок — костяная шубка». Также про этот день говорили: «Третий Спас хлеба припас», — и пекли караваи из нового урожая зерна. Кроме того, было принято чистить источники и колодцы, пить подземную воду. В это время наблюдали за отлетом птиц, особенно ласточек и журавлей. Считалось, что ласточки улетают на юг в три этапа — в три Спаса. Если же на Спаса улетят журавли, то уже на Покров (14 октября) будет мороз.
Леоненко: В мое время на Боатенга плевала бы вся команда
«Ситуацию с Боатенгом я даже не могу комментировать. Это что, нормальное отношение? Вроде и еврокубки, можно себя проявить… Получал бы он тысячу-две долларов, то и без ноги вышел бы на поле. А так, когда есть контракт, то можно себе позволить расслабиться.
Раньше за такое всей командой плевали бы в его сторону. Так не делается просто.
Ладно, когда ты один, в смысле какой-нибудь теннисист, а футбол ведь командный вид спорта. И пренебрежение по отношению к товарищам непозволительно. Тем более что Днепру как раз сейчас надо пахать и доказывать.
А все дело в том, что Днепр — команда-рай. Вот Боатенг и начал расслаблять булки, как говорится. Сами создали себе трудности в концовке матча со Слованом. Еще работать и работать, а тут какой-то Боатенг…
Я его «прочитал» когда еще началась эта красная карточка в матче с «Ворсклой» в прошлом чемпионате. Уже тогда понял, что с этим человеком точно нельзя в разведку идти. Не скажу, что я какой-то там Глоба или предсказатель, но анализируя, не зная даже человека, это все я и увидел», — отметил Леоненко в своем блоге
.
Nokia не забывает о своем прошлом
Известно, что в настоящее время началось распространение обновлений для смартфонов Nokia N8, E7, C7, C6-01, X7 и Oro (версия п/о 111.040.1511), Nokia E6 получит обновление 111.140.0058 на этой неделе, а Nokia 500 еще чуть позже (точный срок не называется).
Список изменений достаточной большой, он включает в себя обновленный web-браузер (с улучшенной поддержкой HTML5), много новых виджетов, новый музыкальный проигрыватель и другие исправления и улучшения, в том числе поддержку Flash видеороликов. Все смартфоны получат приложения Microsoft Office mobile и Nokia Maps Suite 3.9 (ранее были доступны для отдельной загрузки). Кроме этого, Nokia N8 также получит и другие утилиты — ColorizIt, Big Screen и DLNA play.
Увеличить фотографию
Обновления будут доступны для загрузки «по воздуху» (компьютер или ноутбук не потребуется). К примеру, для Nokia N8 новое п/о «весит» примерно 13 МБ. Обновления не будут распространяться сразу всем владельцам вышеперечисленных смартфонов — первыми их получат владельцы незалоченных девайсов, операторские смартфоны обновят попозже.
Дмитрий Смирнов, dmitriy.smirnov@corp.mail.ru
Янукович зовет всех в Конституционную ассамблею
«Призываю все политические и общественные силы забыть о текущей политической конъюнктуре и принять участие в работе Конституционной ассамблеи», — сказал Виктор Янукович.
Президент выразил убежденность, что Конституционная ассамблея обеспечит высокий уровень профессиональности и открытости процесса подготовки новой редакции Основного закона.
Следующими важными шагами в контексте обеспечения безусловного соблюдения законности и прав граждан, противодействия преступности и коррупции Янукович назвал продолжение реформирования правоохранительной и судебной систем, передает ЛIГАБiзнесIнформ.
Напомним, ранее президент призвал все политические силы, в том числе оппозицию, присоединиться к работе Конституционной ассамблеи. По мнению нардепов-оппозиционеров, Виктор Янукович хочет от новой редакции документа федерализации и статуса второго государственного для русского языка. Оппозиция выступает категорически против переписывания Конституции под политический момент или новый расклад сил на политической арене.
В Киеве Мадонна показала ягодицы и знание мата
Как уже сообщалось, Мадонна вышла на сцену с большим опозданием — в 22:25 и отыграла ровно два часа, не отходя от стандартного сет-листа для нынешнего MDNA тура — девятого в ее карьере. Шоу началось с появления на сцене огромного золотистого кадила и танцоров в красных монашеских рясах. Первую песню Girl Gone Wild Мадонна исполнила с танцорами на каблуках в стиле Казаков.
В целом, шоу MDNA заигрывает с традиционными для Мадонны темами: религией и сексуальностью. Так, на Gang Bang на сцене появилась целая комната — отеля Paradise, как гласила неоновая вывеска — где артистка лежала на кровати, пила виски и изображала сексуальный акт с танцором.
Как резюмировали украинские СМИ, в ходе концерта артистка была очень откровенна и даже брутальна. В частности во время выступления она, приспустив штаны, показала фанатам свои ягодицы, а при общении с публикой использовала матерные слова, но не для того, чтобы кого-то обидеть — Мадонна таким образом выразила восторг тем, как ее приняли в Украине. Как это было — смотрите в видеоролике на Корреспондент.net:
Мaдонна на концерте в Киеве материлась
Напомним, во время саундчека на НСК Олимпийский американская певица расспросила украинцев о политических реалиях в стране, в частности о судьбе экс-премьер-министра Украины Юлии Тимошенко.