Мнения

1. Авокадо (обеспечит свежесть коже и блеск волосам). В этом удивительном фрукте содержится большое количество растительных жиров, которые питают и восстанавливают клетки нашего организма. Съедайте минимум 2 авокадо в неделю. 
2. Лосось (для регулирования обмена веществ). Лосось эффективным образом борется с признаками старения, регулируя все обменные процессы в организме. 
3. Киви (для идеального цвета лица). Этот фрукт обеспечит эластичность вашей кожи. Ведь он содержит комплекс компонентов, стимулирующих выработку коллагена. 
4. Шампиньоны (для гладкой молодой кожи). Шампиньоны являются настоящим эликсиром молодости. Это благодаря мощным антиоксидантам (селену и пантотеновой кислоте). Шампиньоны помогают сохранить гладкость кожи и её свежий вид. 
5. Шпинат (для укрепления костей и мышц). Этот зеленый продукт следует есть, как можно чаще (каждый день — это самый оптимальный вариант). 
6. Курага (для снижения риска возникновения раковых заболеваний). Курагу следует полюбить за бета-каротин, витамин С, медь и железо. 
7. Черника (для защиты сосудов и клетчатки глаз). Ягоды черники активно защищают ДНК от агрессивного воздействия различных источников, которые вызывают преждевременное старение клеток. 
8. Тыква (для укрепления иммунитета). В тыкве содержится очень редкий витамин Т. Благодаря ему, блюда из тыквы помогают сбросить лишние килограммы и омолодить организм. 
9. Зеленый чай с лимоном (защита от преждевременного старения). Зелёный чай — это уникальный источник мощнейших антиоксидантов, защищающих наши клетки от старения и разрушения. 
10. Томаты (для укрепления сосудов). Также томаты являются противораковыми блокаторами. Они повышают защитные свойства кожи, способствуют выработке эластина и коллагена.

Роура временно принял пост наставника Барселоны, так как Тито Виланову, из-за возникшего рецидива опухоли околоушной слюнной железы, 20 декабря прооперируют, после чего ему предстоит еще шестинедельный курс химиотерапии.

Жорди Роура будет руководить командой в последнем матче Барсы в этом году с «Вальядолидом» в гостях 22 декабря. 

Жорди в прошлом полузащитник и воспитанник «Барселоны», который завершил свою игровую карьеру в возрасте 26 лет в 1994 году.

Первым клубом, который тренировал Роура был японский «Йокогама» в 1996 году. 

С июня этого года Роура вошел в штаб возглавившего Барселону после ухода Гвардиолы Тито Вилановы.

Об этом сегодня сообщила служба BBC.

Как заявляет организация, в Греции бушует «гуманитарный кризис», а правительство удерживает тысячи беженцев, среди которых множество детей, в «позорных и ужасающих условиях».

Атаки на иноземцев по расистским признакам в экономически уязвимой Греции в последнее время выросли до предельного уровня — страна является главным транзитом для азиатских и африканских мигрантов, которые хотят попасть в Европу, и Афины являются центром насилия над иностранцами.

В докладе, в частности, сообщается, что Греция не может обеспечить самые базовые требования безопасности для защиты и приюта тысячи людей, ищущих убежища.

Так, спикер Amnesty International Джон Долхьюсен говорит: «Греция явно заваливает политику соблюдения прав многих мигрантов, которые пересекают сухопутные и морские границы с Турцией».

Отчет организации, в особенности, включает в себя описание ситуации, когда в недавно открытом центре предварительного содержания Коринт (Corinth) малолетние дети, находящиеся без сопровождения, живут в очень плохих условиях.

Скорее всего, это является следствием того, что в последнее время значительно выросло число поклонников ультра-правых и ксенофобских взглядов на фоне жесткой экономии, проводимой Брюсселем и Берлином. Например, партия «Золотой Рассвет» недавно выигравшая 18 мест в парламенте, обвиняет нелегальных мигрантов в экономических проблемах Греции.

И несмотря на то, что Евросоюз требует от Греции улучшить и развить справедливую политику миграции, в августе с.г., например, афинская полиция арестовала более 1100 иммигрантов с документами и дополнительно задержала еще 4900 для допроса в рамках операции Xenios Zeus.

Об этом сообщают в пресс-службе МЧС.

По данным ведомства, информация о задымлении в общежитии поступила в 21.44. На место происшествия был немедленно направлен очередной караул спасателей. Работники МЧС установили, что дым распространяется по помещению электрощитовой на первом этаже четырехэтажного общежития. В результате загорания лестничные марши и вышерасположенные этажи были сильно задымлены.

Пожарные в аппаратах защиты органов дыхания провели эвакуацию студентов колледжа. В то же время загорание удалось ликвидировать с помощью огнетушителей.

Персонал педагогического колледжа разместил студентов в рядом расположенное общежитие.

Напомним, что по данным департамента пожарной безопасности Государственной инспекции техногенной безопасности Украины, за 11 месяцев 2012 года возникло 60,5 тысяч пожаров, которые унесли жизни более двух тысяч украинцев.

Инкубационный период заболевания длится от 1-го до 5-ти дней. Затем начинается острый период длительностью от 3-х до 7-ми дней.
 При этом повышается температура, начинаются боли в нижней части живота, рвота и диарея. К этому добавляются классические признаки простуды, то есть насморк, боль в горле и так далее. Больной человек постоянно чувствует слабость во всем теле. Затем начинается третья фаза, во время которой человек чувствует ощутимые улучшения. 
Передается вирус желудочного гриппа воздушно-капельным путем, через пищу и грязные руки. Это говорит о том, что профилактика очень важна. Руки желательно мыть как можно чаще, используя антибактериальное мыло. Лицо протирайте обеззараживающим тоником, чтобы не перенести заразу таким образом. Иными словами, меры профилактики схожи с мерами профилактики обычного гриппа. Только влажная уборка вас не убережет от данного недуга, так как вирус гибнет только от дезинфицирующих средств в воде с высокой температурой. 
Препараты, необходимые для лечения недуга, должны быть назначены доктором. Данное заболевание можно спутать с отравлением или несварением желудка, так как симптомы довольно схожи. Поэтому важно обратиться к доктору, который назначит правильное лечение. Назначаются обычно ферментные препараты, сорбенты и жаропонижающие средства. Антибиотики при этом заболевании не принимают, так как на вирус они повлиять не могут. 
Соблюдайте диету. Ешьте больше овощей, приготовленных на пару, а также каш на воде. Свежий хлеб и молочные продукты временно исключите из своего рациона. Также воздержитесь от продуктов, которые выводят из организма жидкость, а именно, моркови, чая с молоком, свеклы и так далее.

Чтобы дымчатый макияж получился красивым и правильным, существует несколько правил для его нанесения. Отличительной чертой такого макияжа являются сильно растушёванные подводка и тени, а также большое количество туши для ресниц. 
Обратите внимание, что все переходы теней нужно сделать плавными. 
Первым делом нанесите на область вокруг глаз корректирующее средство. Чтобы макияж держался дольше, нанесите немного пудры сверху тонального крема. Выбирая карандаш для глаз, отдайте предпочтение тёмным оттенкам: коричневый, чёрный, тёмно-синий и так далее. С помощью карандаша или подводки на внешней стороне ресниц аккуратно проведите линию, которую затем необходимо слегка растушевать.
Также вы можете нанести подводку и на внутреннюю сторону века. В таком случае взгляд получится глубоким и манящим. Карандаш можно заменить тёмными тенями, ведь их гораздо легче будет растушевать. 
Тени являются главным элементом этого макияжа. Для карих глаз лучше всего подойдут тени коричневых или зелёных оттенков. Девушкам с голубыми и зелёными глазами идеально подойдут металлические или сливовые оттенки теней. Нанесите тени на веко, а затем растушуйте их с помощью специальной кисточки или спонжика.
Помните, что у линии роста ресниц цвет теней должен быть наиболее насыщенным, а ближе к бровям, наоборот, более светлым. На заключительном этапе нанесите тушь для ресниц в несколько слоёв. После первого нанесённого слоя туши дайте ресницам немного подсохнуть. Далее разделите слипшиеся кончики и снова нанесите слой туши. 
Данный макияж идеально будет подчёркивать ваши глаза, поэтому при дымчатом макияже следует отказаться от использования красной помады. Лучше всего накрасить губы блеском или помадой телесного оттенка.

При выборе крема надо руководствоваться типом кожи, чтобы не навредить коже. 
Зимой особое внимание следует уделить выбору ночного питательного крема. Предпочтение в холодное время года надо отдавать жирным кремам, в составе которых есть растительные масла и жиры. Эти компоненты уменьшают отдачу кожей воды, а значит кожа дольше будет увлажненной и на ней меньше появится морщинок. 
Эмульсионные крема подходят для ухода за сухой и чувствительной кожей, которая остро реагирует на любую смену косметики и очень капризна. 
Для питания кожи необходимо еженедельно делать косметические питательные маски, которые глубоко увлажнят, напитают, разгладят и освежат. При жирной коже в составе масок могут быть масла и глина, а при сухой коже маски можно готовить из растительных масел с добавлением целебных растений и желтка. 
Для того, чтобы нанести питательный крем, кожу надо подготовить – очистить лицо водой или с помощью специального средства, протереть тоником и нанести по кожным линиям легкими движениями крем или гель. Мнение о том, что жирной коже не нужно питание, потому что сальные железы и так вырабатывают много жира неверно. Жирную кожу также надо подпитывать и делать это надо с помощью гелей для жирной кожи, которые матируют и насыщают кожу витаминами и питательными веществами одновременно. 
При сухой коже надо наносить каждый вечер более тяжелый крем, нежели для жирной. В составе кремов для сухой и нормальной кожи обязательно должны быть масла, вытяжки из растений, витамины и обязательно увлажняющие компоненты. 
Основное правило при нанесении питательного крема – через 10 минут после нанесения крема надо снять излишки крема с поверхности кожи салфеткой, чтобы остатки крема, которые кожа не впитала не мешали коже дышать. 
Утром, кроме холодного времени года не стоит наносить питательный крем – кожа в жаркое время нуждается больше всего во влаге, но зимой обязательно нанесение жирного, питательного крема и проведение питательных масок.

Как передают журналисты, возле здания мэрии сейчас находятся около сотни активистов с флагами ВО Свобода, ВО Батькивщина, общественной организации Правозахист и Гражданской позиции. Киевляне намеревались попасть на сессию Киеврады, где сегодня будет рассматриваться много важных для жизни столицы вопросов.

Однако, охрана отказалась впустить людей на заседание. Тогда активисты попытались взять здание штурмом. В результате между Беркутом и активистами возникла потасовка. Спецназовцы перекрыли вход в здание. Среди активистов, находятся народные депутаты от Свободы Игорь Мирошниченко, Андрей Мохник, бютовец Юрий Одарченко. Как сообщают журналисты, уже стало известно, что на заседание пустили 15 активистов и некоторых из журналистов. Напомним, вчера ночью возле Гостиного двора на Подоле произошли столкновения активистов и неизвестных в черной форме. По словам киевлян, рейдеры попытались захватить скандальный объект и избивали активистов, применяя слезоточивый газ. Днем к скандальному объекту прибыли нардепы, среди которых лидер УДАРа Виталий Кличко, которые пообещали разобраться в ситуации.

Об этом сообщает издание Deadline.Картина будет основана на коротком рассказе писателя Денниса Лихейна, входящем в сборник «Бостонский нуар». В центре сюжета бывший преступник, который хочет порвать со своим прошлым, но помимо воли оказывается замешан в грабеже и убийстве, случившихся после пропажи породистой собаки.Постановщиком картины назначен Майкл Р. Роскэм. Точные сроки реализации проекта пока не называются. Напомним, что последней на момент написания данной заметки работой Рапас в кино была роль в фантастическом фильме «Прометей».

Благодаря ароматному вкусу, который так нравится многим людям, мед приобрел широкую популярность в кулинарии. А за счет своих свойств, которые в настоящее время хорошо изучены, этот продукт является не только вкусным, но и действительно полезным лакомством. 
Мед богат витаминами, минеральными веществами, ферментами и микроэлементами, поэтому он оказывает положительное воздействие на общее состояние организма. Известно, что мед укрепляет иммунитет человека, а так же обладает тонизирующим действием и предупреждает развитие многих заболеваний. 
Минеральные вещества укрепляют кости скелета, а так же регулируют правильный обмен веществ. 
Мед имеет много общего с минеральным составом крови, а потому он хорошо усваивается организмом и улучшает процесс пищеварения. 
Аминокислоты улучшают работу мозга – а значит, улучшают память. А антиоксиданты способствуют выведению шлаков из организма и предупреждают возникновение раковых опухолей. 
Мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а потому он способен оказать хорошую помощь при лечении простудных заболеваний, особенно в сочетании с лимоном. 
Кроме этого, мед имеет широкое применение в использовании разнообразных масок и компрессов. Известно, что он обладает заживляющим действием, а потому эффективен при лечении различных ран, ожогов и воспаления кожи. Компрессы с применением меда для лечения кожных заболеваний используются в народной медицине уже не одно тысячелетие. 
Еще одно положительное качество меда – это его способность оказывать влияние на настроение, улучшая состояние нервной системы. А потому мед является полезным для беременных женщин, чье эмоциональное состояние зачастую лишено стабильности.