Мнения

По версии следствия, один из них, Эльвин Абдулаев, нанес оппоненту не менее четырех ножевых ранений. Потерпевший скончался на месте.

Абдулаев пытался убежать, однако его задержали. На сайте ГУ МВД Москвы уточняется, что задержание произвел сотрудник УВД на Московском метрополитене.

Возбуждено дело по 105-й статье УК РФ (убийство).

Изданию Life News стало известно имя погибшего — Олег Шугуров. Он приехал в Москву из Пензенской области, учился и работал менеджером. По словам друзей, на родине у Шугурова были мать и 23-летний брат, но брат недавно умер от инфаркта. Полиция направила в Пензенскую область запрос на розыск матери или других родственников погибшего.

Менеджмент Кличко намерен в ближайшее время подать заявку на перенос даты боя с россиянином.

«Мы получили распоряжение WBA по электронной почте. В письме содержатся рекомендация обеим сторонам прийти к согласию до 17 января», — заявил Калле Зауэрланд, промоутер Александра Поветкина .

Если соглашение между Sauerland Event и Klitschko Management Group к этому сроку не будет достигнуто, то право проведения поединка выявят промоутерские торги, на которых тот, кто предложит на аукционе наибольшую сумму, тот и получит право на проведение поединка, а также на продажу билетов, рекламы и прав на трансляцию другим странам.

Аукцион может состояться в конце января, его победитель согласно регламенту получит 3 месяца для организации боя.

Однако WBA настаивает на проведении боя между  Кличко и Поветкиным до 26 февраля 2013 года

Стерилизация — 99.9%

Самым эффективным методом контрацепции является стерилизация. У мужчин — это вазэктомия,  у женщин — перевязка маточных труб. Данные процедуры требуют хирургического вмешательства и исключают возможность иметь ребенка в будущем, поэтому, естественно, не пользуются особенной популярностью у молодых мужчин и женщин. По надежности стерилизацию обгоняет только полное воздержание.

Особенности: Рекомендуется только женщинам, которые уже имеют несколько детей и в случае медицинских противопоказаний к беременности, потому как способность забеременеть не восстанавливается. Существует также риск внематочной беременности.

Оральные контрацептивы — 99.7%

Гормональные таблетки являются одним из самых надежных методов контрацепции.

Их главная особенность состоит в механизме действия на организм женщины. Они оказывают комплексное действие на женскую половую систему: подавляется овуляция, сгущается слизь в цервикальном канале, истончается слой эндометрия в матке. Во время приема таблеток яичники женщины «отдыхают», а необходимая доза гормона обеспечивается препаратом. Сгущение цервикальной слизи в шейке матки препятствует проникновению в матку не только сперматозоидов, но и бактерий, тем самым снижая риск инфекционных заболеваний. Однако следует понимать, что оральные контрацептивы не защищают от инфекций, передающихся половым путем. Также при использовании этого метода контрацепции снижаются кровопотери женщины в период менструации, за счет уменьшения внутреннего слоя матки. Этот эффект оказывает положительное влияние на здоровье в целом, особенно для женщин, страдающих от железодефицитной анемии.

Особенности: Комбинированные оральные контрацептивы качественно отличаются от других гормональных средств контрацепции, так как разные таблетки содержат разные дозировки и сочетания гормонов. Это дает возможность индивидуального подхода и выбора именно тех таблеток, которые смогут решить проблемы конкретной женщины. Естественно, подбирать их должен гинеколог. Гормональные таблетки последнего поколения, помимо контрацептивного эффекта, имеют выраженное неконтрацептивное действие: они позитивно влияют на состояние кожи и волос, устраняют ПМС, сокращают длительность менструации и уменьшают болезненные ощущения в этот период. Из множества представленных в аптеках оральных контрацептивов можно выделить таблетки с инновационными режимами приема 24+4 и 26+2. В них сокращен негормональный период, что позволяет свести к минимуму негативную симптоматику. Также особое внимание стоит уделить оральным контрацептивам самого последнего поколения, которые содержат в своем составе активную форму фолиевой кислоты. Этот компонент позволяет женщине заботиться не только о своем здоровье, но и о будущем поколении. Как только женщина решит, что готова к рождению ребенка, она может прекращать прием таблеток, будучи уверенной в том, что ее организм уже подготовлен к беременности.

Внутриматочная контрацепция — 99.2- 99.8%

Этот вид контрацепции включает внутриматочную спираль и внутриматочную гормональную систему. Как по надежности, так и по механизму действия они отличаются друг от друга. Спираль устанавливается в полость матки и препятствует имплантации (прикреплению) оплодотворенной яйцеклетки.

Внутриматочная гормональная система вводится тем же способом, но действует по-другому — она регулярно высвобождает определенное количество гормона, которое воздействуя местно, оказывае тнесколько эффектов: повышает вязкость слизи в цервикальном канале, подавляет подвижностьсперматозоидов, истончает внутренний слой полости матки (эндометрий).

Особенности: Внутриматочная гормональная система подходит женщинам, которые не собираютсябеременеть в течение длительного времени, а также кормящим мамам. Она устанавливается на 5 лет, впрочем, при надобности существует возможность извлечь ее раньше. В отличие от спирали, гормональная система не является абортивным методом контрацепции.

Гормональные имплантаты и инъекции — 90-99%

Эти методы контрацепции работают по принципу гормональных таблеток, только гормон вводится в организм другими способами: внутримышечная инъекция проводится каждые три месяца (ил иежемесячно), гормональный имплантат вводится в верхнюю часть руки и обеспечивает контрацепцию в течение 5 лет.

Особенности: Сложно подобрать индивидуально, исходя из состояния здоровья женщины и ее индивидуальных потребностей. Существует ряд побочных эффектов: нерегулярные кровотечения, выделения, головнаяболь, набор веса и акне.

Гормональный пластырь и кольцо — 92%

Одинаковый уровень надежности у этих двух методов отнюдь не говорит о схожести их применения: гормональный пластырь клеится на кожу, а гормональное кольцо необходимо самостоятельно вводить во влагалище.

Особенности: Гормональный пластырь нужно наклеивать каждые 7 дней, начиная с первого дня цикла. Использование гормонального кольца же рассчитано на один цикл. Его нужно установить с 1-го по 5-й день цикла, а через три недели (на 22 день) извлечь. На 8 день перерыва вводится новое. Именно соблюдение четких схем позволяет этим методам быть эффективными, таким образом, они подходят только очень организованным женщинам.

Барьерные методы: презерватив, диафрагма, колпачок, губка — 84-85%

Презерватив- единственный среди всех вышеперечисленных средств контрацепции, защищающий не только от беременности, но и от любых инфекций и бактерий. Но его невысокая надежность говорит о том, что это изделие часто выходит из строя (попросту рвется).

Диафрагма, колпачок и губка — также барьерные методы контрацепции, эти приспособления устанавливаются во влагалище непосредственно перед половым актом.

Особенности: Эти методы контрацепции требуют подготовки к половому акту — а, значит, могут значительно снижать сексуальное влечение, вызывать дискомфорт и уменьшать чувствительность.

Календарный метод — 80%

Предполагает математические вычисления дней, в которые может состояться оплодотворение, согласно менструальному циклу женщины. Таким образом, в «опасный» период нужно или воздержаться от сексуального контакта или использовать другие методы контрацепции.

Особенности: Подходит только женщинам с регулярным менструальным циклом, которых не смущает «любовь по графику».

Прерванный половой акт 73%

Суть в том, что мужчина должен успеть извлечь половой член из влагалища до семяизвержения. Это один из самых древних способов предохранения от беременности, но далеко не самый надежный. Учитывайте, что небольшое количество семенной жидкости может выделяться и во время полового акта.

Особенности: Прибегая к ППА, мужчина вынужден намеренно контролировать эякуляцию, а это не только отвлекает от самого процесса, лишаюего возможности испытывать полную гамму ощущений, ради которых, собственно, и происходит сексуальный контакт, но и является неправильным с медицинской точки зрения. Так, волевое препятствие рефлекторному семяизвержению приводит к проблемам с потенцией и эякуляцией (например, среди мужчин с простатитом, половина регулярно практиковала прерванный половой акт).

Недостаточная надежность ППА негативно отражается и на сексуальной жизни женщины. Она тоже испытывает психологическое напряжение, которое не позволяет ей расслабиться и получить максимальное удовлетворение во время полового акта. По статистике среди женщин, которые никогда не испытывали оргазм -50 % предохранялись ППА.

Спермициды 71%

Спермицидами называют средства химической контрацепции: вагинальные свечи, кремы, таблетки, капсулы. В их состав в основном входят «ноноксинол» или «хлорид бензалкония», оказывающие разрушительное воздействие на сперматозоиды. Химические контрацептивы женщина должна применять каждый раз перед половым актом.

Особенности: Если при этом способе контрацепции наступила беременность — это может плохо отразиться на плоде, чаще всего врачи рекомендуют делать аборт. Кроме того, химические контрацептивы часто становятся причиной раздражения и воспаления слизистой влагалища, вагинального кандидоза.

Как передает корреспондент «Киев. Комментарии», об этом во время сессии  Киевсовета заявил первый заместитель главы Кмевской городской государственной администрации Александр Мазурчак.

«Там была труба 1971 года. На стыке с новой трубой начались прорывы. Так как синоптики прогнозирую еще большее понижение температуры, мы, чтобы избежать более серьезных последствий, приняли решение провести ремонтные работы уже сейчас. В 9 часов утра было отключено теплоснабжение. До 4-5 часов будет проведен ремонт и начнется заполнение трубы горячей водой. К завтрашнему дню, к 10-11 часам, теплоснабжение будет полностью возобновлено. Те, кто захочет, смогут переночевать в трех близлежащих школах. Также работает два пункта обогрева», — сказал Мазурчак.

Как сообщали «Комментарии», 20 декабря на двое суток начали отключение от тепла 267 жилых домов, больницы, школы и детсады в центре Киева.

Из основных технических характеристик дисплея следует выделить яркость 350 кд/м2, динамическую контрастность 5000000:1, время отклика 6 мс и 178-градусный угол обзора в обеих плоскостях.

Набор коммуникационных возможностей представлен портами HDMI, DVI, DisplayPort и тремя разъёмами USB 3.0. Поставляемая в комплекте подставка регулируется по высоте и позволяет не только поворачивать экран и менять угол наклона, но и переводить его в портретный режим отображения. 

Модель уже доступна для предварительного заказа на территории Европы.
Желающие приобрести себе Flatron 27EA83 должны быть готовы заплатить 727 евро.

Компания Qumo представила новую серию универсальных зарядных устройств PowerAid.

Когда не хватает емкости стандартного аккумулятора, затруднено подсоединение к электросети, Qumo PowerAid способен зарядить практически любое мобильное устройство, включая iPhone, iPod, Blackberry и большинство мобильных телефонов, цифровые фотоаппараты, видеокамеры, игровые устройства Sony PSP и другие.
Разнообразные модели Qumo PowerAid подойдут для походов, командировок, путешествий.
Серия представлена пятью видами, различными цвету, форме и емкости заряда.

По мнению директора центра прикладных политических исследований «Пента» Владимира Фесенко, газовые войны, как правило, происходят по инициативе России, но для этого должен быть серьезный повод.

Для того, чтобы начинать газовую войну, то есть перекрывать газ для Украины, должны быть основания, заявил Фесенко на пресс-конференции.

«Если мы вспомним опыт прошлых войн — там были основания: не было подписано соглашение или возникали конфликтные ситуации, связанные с трактовкой соглашений, претензии к украинской стороне о невыполнении условий соглашения. Сейчас ничего такого нет», — напомнил Фесенко.

При этом эксперт отметил, что любые претензии стороны могут решать в Стокгольмском арбитраже.

«Я не ожидаю новой газовой войны, скорее может быть информационная … раздражение политической ситуации, информационное давление», — сказал Фесенко.

Независимый эксперт по вопросам энергетики Александр Нарбут подчеркнул, что на данный момент не в интересах россиян создавать какие-то препятствия для свободного передвижения газа в Европу.

По словам экспертов, кроме того, на фоне рекордных температурных режимов, Россия поставляет рекордное ежесуточное количество газа и, соответственно, пытается хоть как-то добыть те потерянные объемы для европейского рынка.

«Поэтому в интересах России сегодня затевать какую-то возню и уменьшать объемы поставок газа», — уверен Нарбут.

«Что касается спекуляций, эти спекуляции будут и Украина, с моей точки зрения, должна готовиться», — сказал он.

Кто-то из них смиряется с тем, что молодость уходит, а кто-то пытается подольше сохранить свою красоту и привлекательность, при этом используя все доступные для них методы: ботокс, фотоомоложение, контурную пластику. 
Вообще все морщины можно поделить на два вида: мимические и возрастные. Каждый вид морщин имеет свой механизм образования, соответственно с каждым приходится бороться по-разному.
Возрастные морщины появляются в ходе процесса биологического старения. Перестают обновляться коллагеновые и эластиновые волокна, а молекулы гиалуроновой кислоты теряют способность удерживать влагу. Кожа начинает терять объём. Мимические морщины могут появиться из-за того, что лицевые мышцы потеряли свою эластичность. 
Развитие морщин глаз, лба, носогубной области ускоряют выхлопные газы, солнечные лучи, стрессы, алкоголь. Некоторые из перечисленных факторов женщина в силах исключить из своей жизни и вести здоровый образ жизни, включив в ежедневное расписание прогулки на свежем воздухе, гимнастику, следует приобретать только качественную косметику. 
Если вы заметили морщины, то вам нужно уделить внимание на то, чтобы найти хорошего косметолога. Консультация у него поможет вам понять причины преждевременного появления морщин. Также вы сможете пройти курс массажа или приобрести профессиональную косметику.

Самое первое, что необходимо сделать – это определить причину появления прыщей. Если высыпания на коже имеют постоянный характер, то в данном случае необходимо обратиться к врачу, если же прыщи появляются периодически, то можно и нужно лечить себя самому.
Необходимо учиться ухаживать за своей кожей. При этом важно правильно определить свой тип кожи и использовать для ухода за ней соответствующие средства. Основные принципы ухода за кожей — это очищение, увлажнение и питание. 
Бытует мнение, что для избавления от прыщей необходимо многократно умываться. К сожалению, это мнение ошибочно и даже вредно. Причина прыщей – это повышенное выделение сальными железами жиров, которые отвечают за защиту и увлажнение кожи. При частых умываниях эта защита смывается и железам приходится работать в усиленном режиме, тем самым, увеличивая количество прыщей. Современная медицина придерживается мнения, что в день необходимо умываться 2-3 раза. 
Ошибочно мнение и о пользе пилинга. Мелкие частички абразивов, используемые при пилинге, раздирают и раздражают кожу, усложняя процедуру избавления от прыщей. 
Мы рассмотрели, что нельзя делать во время борьбы с прыщами. Теперь рассмотрим, что нам поможет в борьбе. Избавиться от прыщей нам поможет нормализация работы кишечника. Необходимо убрать из своего рациона продукты быстрого приготовления, лимонады, кофе, а включить в рацион необходимо больше зелени, овощей и фруктов. Кроме того, необходимо пить в день не менее 2-2,5 литров воды, которая выводит из организма шлаки, особенно хорошо выводит шлаки подсоленная вода и кефир. 
Придерживаясь данных советов, вы выйдите победителем из этой нелегкой битвы. Борьба с прыщами – это дело не одного дня, но эффект станет заметен уже через несколько недель.

1. Больше двигайтесь

Специалисты утверждают, что 30 минут физических упражнений в день помогают понизить давление: на 3-5 делений верхнее давление и на 2-3 деления — нижнее.

2. Стойте под контрастным душем

Контрастный душ тренирует сосуды и поддерживает их в тонусе.

3. Ешьте меньше соли

Следует употреблять не более 3-5 г соли в день — это приблизительно половина чайной ложечки. Соль содержит много натрия, а натрий, задерживая воду в организме, приводит к повышению давления.

4. Ешьте продукты, богатые калием и антиоксидантами

К таким относятся бананы,  печеный картофель с кожицей, курага, абрикосы. Антиоксидантами богаты, как правило, овощи и фрукты яркого цвета — свекла, черноплодная рябина, темные сорта винограда, калина, черника, болгарский перец, морковь. Поэтому включите эти продукты в свой рацион. 

5. Откажитесь от курения и избытка алкоголя

Курение может привести как к временным всплескам повышения давления, так и к плавно переходящим в хроническую форму. В особенности, если курению сопутствуют такие факторы как алкоголь и отсутствие физической нагрузки. Так  употребление более 2 бокалов вина значительно увеличивает риск гипертонии как у мужчин, так и у женщин.

В то же время, сухое вино, разбавленное водой, наоборот, способно нормализовать давление. Но для этого его следует употреблять в пропорции 2 части вина и 1 часть воды или 50:50. 50-150 мл — безопасная порция и, конечно же, пить нужно не каждый день. 

6. Начинайте худеть

Исследования показали, что лишний вес заставляет сердце работать более интенсивно. Такая дополнительная нагрузка на сердце может стать причиной гипертонии. Похудение же, наоборот, облегчает работу сердца и сосудов. 

7. Пейте меньше кофе

Кофеин может вызывать краткосрочные всплески артериального давления, даже у людей без гипертонии. Если же вы страдаете высоким давлением, то от кофе лучше отказаться. В крайнем случае пейте кофе без кофеина — не больше одной чашки и в первой половине дня.